ATELIER YOGA

Une nouvelle intervenante YOGA se propose de dispenser un atelier les MERCREDIS de 18h30 à 20h.

Voici un petit texte de présentation de l’intervenante Mylène et une présentation plus complète > cliquez ICI  :

« Dans le respect de la Tradition et des textes clefs du Yoga, je vous propose un Yoga qui place le souffle au cœur de son enseignement : le Yoga de l’Energie.
En nous reliant à notre souffle naturel tout au long de la séance qui inclut relaxation, postures (Âsana), exercices respiratoires (Prânâyâma) et méditation,
nous prenons soin de notre corps, apprenons à maîtriser notre souffle, apaisons notre mental, stimulons notre énergie vitale et faisons l’expérience d’une meilleure présence à ce qui est.
Grâce à une pédagogie progressive par degrés qui offre plusieurs variantes pour chaque exercice, chaque pratiquant.e peut s’ajuster à tout moment en fonction de ses possibilités ou aspirations.
Avec engagement, humilité et lâcher prise chacun.e s’inscrit ainsi dans une pratique juste, présent.e à soi-même et au monde. »

Les ateliers Yoga débuteront le Mercredi 05 Octobre, cette séance sera votre séance d’essai.

Pour participer, la fiche de renseignements (ci-jointe) ainsi que le paiement doivent être déposés avant le lundi 3 octobre au secrétariat ou dans la boite aux lettres extérieure de l’Espace J. Barfety.

A l’issue de la séance d’essai, chaque participant nous confirmera son inscription ou sa rétractation et nous pourrons faire le point sur le nombre d’inscrits.

Il est nécessaire d’avoir 7 participants minimum pour rendre viable cet atelier à l’année.

Pour les habitants de Moirans, le tarif est de 240€ +10 € d’adhésion (trois chèques possibles : 90€ / 80€ / 80€) et pour les extérieurs de 264€ +10€ d’adhésion pour les extérieurs (trois chèques possibles : 98€ / 88€ / 88€).
Les encaissements se feront fin novembre, fin février et fin avril. Chèques à l’ordre de LLCE.

Espérant vous accueillir sur cette reprise d’activité YOGA,

Blog webekm.com the ekm.

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