Ateliers Adultes

ARTS MANUELS

 Matières et Couleurs (Dessin-Peinture)

Vous accompagner dans une démarche créatrice personnelle.
Apprendre les techniques de base (crayon, fusain, pastels secs, peinture acrylique ou à l’huile, aquarelle), les enrichir de techniques innovantes originales (supports, matériaux, outils).
Donnez volumes, lumières, matières à votre dessin.
Thématique libre, tous styles, tous niveaux.
Lundi, 17h30/19h30
Mardi, 18h/20h
Mercredi, 18h/20h
Jeudi, 16h/18h ou 18h/20h

Intervenante : Jocelyne CARTIER

TARIFS Tours : 297€ – Hors Tours : 314€

NOUVEAU : stages Matières et Couleurs (calendrier et thématiques disponibles sur la page « Stages » de notre site)

Couture

Atelier en « format club », auto-encadré par les participants.
Jeudi, 14h-17h ou 17h-20h

TARIFS Tours : 30€ – Hors Tours : 33€

Tarot

Atelier en « format club », auto-encadré par les participants.
Samedi, 14h-18h30

REPRISE LE 16 SEPTEMBRE 2017

TARIFS Tours : 30€ – Hors Tours : 33€


ATELIERS ARTISTIQUES

 Chorale

Apprentissage ludique et sans solfège des techniques vocales de base (respiration, placement de la voix…).
Répertoire varié et ouvert à toutes les suggestions.
Mardi, 14h/15h30

Vendredi, 14h30/16h

Intervenante : Béatrice Heurtaux

TARIFS : Tours : 144€ – Hors Tours : 152€

Danse Flamenco

Des rythmes enflammés de la « rumba » à la solennité de la « solea » vous découvrirez toutes les facettes de cet art complexe. Le flamenco nous offre de belles rencontres, de précieux moments de partages et de passion.

Adultes débutants : Mardi, 20h-21h15

Adultes avancés : Mardi, 18h45-20h

Intervenante : Fuensanta BLANCO (sept/janv) puis Emie CHAUVIN (fev/juin)   – asso. Tiempo Flamenco

TARIFS : Tours : 204€ – Hors Tours : 216€

 Guitare

Tous niveaux, tous styles (à partir de 6 ans)

Intervenant : Alain GERARD

Tarifs Tours et Hors Tours identiques :  Cours 30 min : 497€

Réunion d’information et d’inscription :  SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2017 (Journée Portes Ouvertes)  A 14h pour les anciens élèves (tous âges confondus) –  A 14h30 pour les nouveaux élèves (tous âges confondus). Dans la limite des places disponibles. 

 

Piano

Tous niveaux, tous styles (à partir de 6 ans)

Intervenante : Nora AMARGER

Tarifs Tours et Hors Tours identiques   / Cours 20 min : 155€      Cours 30 min : 186€

Les cours seront dispensés entre septembre 2017 et décembre 2017. Cet atelier ne sera pas reconduit en 2018.

Réunion d’information et d’inscription :  SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2017 (Journée Portes Ouvertes). A 16h pour les anciens élèves (tous âges confondus) –  A 17h pour les nouveaux élèves 

                         

Théâtre

A la découverte du théâtre dans tous ses  états : exercices de placement de la voix, de postures corporelles, improvisation, spectacles, mais aussi théâtre de rue….
Mercredi, 18h45-20h45
Intervenant : Bruno DUFOUR

TARIFS :  Tours : 297€ – Hors Tours : 314€


ATELIERS BIEN-ÊTRE

Maison Pour Tous Saint Pierre Quilbignon. Brest. Décembre 2011. Photo Benjamin Géminel.

 

 

Gym Douce

Équilibres, étirements, travail des articulations, renforcement musculaire, habileté motrice.

TAPIS DE SOL A FOURNIR
Lundi, 14h45/15h45

Intervenant: Valentin MOULINEUF (asso. SPORT ANIM’ 37)

Jeudi, 9h/10h ou 10h/11h 

Intervenant: Christopher GABORY(asso. SPORT ANIM’ 37)

Vendredi, 10h/11h ou 11h/12h
Intervenant : Florian BALZANO (asso. SPORT ANIM’ 37)

TARIFS : Tours : 167€ – Hors Tours : 182€

Gym Dynamique

Taille/Abdos/Fessiers, Cuisses/Abdos/Fessiers, Cardio
Lundi, 12h15/13h15
Intervenante: Céline POLISSET (asso. SPORT ANIM’ 37)

TARIFS : Tours : 167€ – Hors Tours : 182€

Eutonie

L’Eutonie vous invite à vous relaxer au moment présent par une pédagogie centrée sur la découverte de vos sensations. Apprenez à repérer vos tensions, les apprivoiser ou les réduire afin de préserver votre capital – santé

Lundi, 9h15-11h15

ATTENTION : l’atelier ne compte que 20 séances à l’année, placées sur les semaines suivantes :

Semaines 2017  n°38, 41.42, 45,46,49, 50, 51,

Semaines 2018 n°2, 3, 6, 7, 11, 12, 15, 16, 19,20, 23,24

Intervenante : Yvette FABERT (asso L’ApOnie37)

TARIFS : Tours : 186€ – Hors Tours : 196€

Méditation/Relaxation

La relaxation/méditation permet de relâcher les tensions du corps et de faire une pause avec le mental pour se ressourcer intérieurement afin d’appréhender la vie quotidienne plus sereinement. Dans le silence ou sur fond musical et vibratoire, les exercices dynamiques ou statiques associent le mouvement physique, la respiration et la visualisation.

Mardi, 18h15/19h15

Intervenante : Caroline PINOTEAU

TARIFS : Tours : 167€ – Hors Tours : 182€

Qi Gong

Améliorer la qualité de l’énergie vitale, sa circulation, en débloquant les noeuds dus au stress, à la fatigue…
Etre tonifié, reposé par des mouvements lents et des exercices de respiration.
Mercredi, 9h15/10h30

Intervenante : Caroline PINOTEAU

TARIFS : Tours : 204€ – Hors Tours : 216€

Randonnées Pédestres

Activité en « format club », proposée et encadrée par LES PAZAPAS.

Réunion d’information et d’inscription MERCREDI 13 SEPTEMBRE 2017 – 14h

TARIFS : Tours : 20€ – Hors Tours : 22€

Souplesse en Conscience

Retrouver rapidement sa vitalité,sa souplesse musculaire, son aisance articulaire par des positions de contrôle réalisées en conscience avec une pédagogie adaptée ; étirement profond associé à détente pour identifier les zones de tensions, libérer les mouvements, retrouver un état de bien-être au quotidien.

Intervenante :Yvette FABERT (asso L’ApOnie37)

Mercredi, 18h15-19h45

ACTIVITÉ UNIQUEMENT EN CYCLE COURT –  Cycles courts de  8 séances d’1H30

Calendrier disponibles sur la page « Cycles Courts » » de notre site

TARIFS : Tours : 77€ – Hors Tours : 84€

Yoga du Rire

Le yoga du rire est une série d’exercices, de mouvements et de respirations ludiques et interactives destinées à stimuler le rire et cultiver un esprit de joie, harmoniser le corps et l’esprit, se ressourcer.

Facile, accessible et immédiat, il permet de se libérer du stress, dynamise, détend et fait le plein de bonne humeur …

Mercredi,  19h-20h15

Intervenante : Pascale HARLÉ  (asso. ENVOL ÉMOI)

TARIFS : Tours : 204€ – Hors Tours : 216€

Yoga Taoiste

Étirements lents et progressifs.
Développement de la souplesse, de l’équilibre, de la tonicité musculaire, du contrôle émotionnel et de la relaxation.
Matériel nécessaire : un tapis de sol, un coussin, un plaid, une serviette de plage
Mardi, 9h/10h30   ou   19h30/21h

Jeudi, 9h/10h30 ou 10h30/12h

Intervenante : Caroline PINOTEAU

TARIFS : Tours : 210€ – Hors Tours : 222€

Zumba

Des chorégraphies sans « contraintes », mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Un cours pour lâcher prise, s’amuser et brûler des calories.

Jeudi, 19h/20h

Intervenante : Cathy MURATORE
TARIFS : Tours : 167€ – Hors Tours : 182€

 

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